Hábitos

10 poderosos consejos para cambiar tus hábitos

Hábitos saludables, mujer corriendo

“La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te hace seguir.” Jim Ryun

¿Cuántas veces no has intentado cambiar alguno de tus hábitos? y ¿Cuántas veces no has fallado?

Ya sea que quieras levantarte temprano, ejercitarte, leer más, meditar, ahorrar dinero, lo que sea que quieras cambiar, para lograrlo se necesita esfuerzo y dedicación.

Y en realidad, es una situación muy desesperante el hecho de que no podamos modificar nuestras acciones  aunque lo hayamos intentado ya mil veces.

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Por Alejandra, hace